Freitag, 8. Dezember 2017

Freitags-Füller # 451 | 08-12-2017

1.  Der beste Weg um etwas zu ändern ist es einfach den ersten Schritt zu machen.
2.  Leider lese ich gerade nicht wirklich viel, und das möchte ich unbedingt ändern.
3.  Mein Adventskranz ist dieses Jahr sehr minimalistisch.
4.  Was manchmal passiert ist einfach unglaublich.
5. Es nähert sich ein Neuanfang.
6. Ich bin froh, dass es ist wie es ist - um die Wahrheit zu sagen.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf ein wenig Entspannung, morgen habe ich geplant, den Tag mit der Familie zu verbringen und Sonntag möchte ich auf einen Weihnachtsmarkt!

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Mittwoch, 6. Dezember 2017

How to... Stressfreie Weihnachten

Weihnachten kommt jedes Jahr so plötzlich. Geht Euch das auch so? Am Anfang der Adventszeit denkt man, dass man ja noch lange Zeit hat und dann, ganz plötzlich, heimlich, still und leise steht der Heilige Abend vor der Tür: Plätzchen backen, Geschenke auswählen und verpacken, den perfekten Baum finden - ja das alles gibt es (noch) zu tun und es ist an so vieles zu denken.
Deshalb habe ich versucht eine kleine Liste zusammenzustellen, um nichts zu vergessen: 

Erste Adventswoche (27.11-03.12)
  • Schon einen Adventskranz besorgt/gebastelt und einen Adventskalender vorbereitet (oder für die ganz Faulen: gekauft)?
  • Liste zusammenstellen mit Geschenken für die Liebsten
  • Falls notwendig: Friseurtermin für Weihnachten (oder für Silvester) reservieren
  • Outfit-Check: was trage ich wann?
  • Beginnen mit der Weihnachtsbäckerei
  • Nächste Woche ist Nikolaus: rechtzeitig die Lieblingsschokolade besorgen
 Zweite Adventswoche (04.12-10.12)
  • Die letzten Geschenke online bestellen oder in der City besorgen (so wird es nicht stressig)
  • Was wird wann gegegssen? Wer besorgt was? Muss etwas vorbestellt werden?
  • Post für Weihnachtsgrüße fertig machen (besser früher als zu spät) und schöne Briefmarken besorgen
  • Wer putzt was? Wo muss noch Platz geschaffen werden?
  • Falls es einen Tannenbaum gibt: funktioniert die Beleuchtung?
Dritte Adventswoche (111.12-17.21)
  • falls gewünscht: Christbaum besorgen
  • Großputz in der Wohnung / im Haus
  • Ist es möglich etwas vorzukochen und ggf. einzufrieren?
  • Jetzt sollte die Weihnachtspost in den Briefkasten
Weihnachtswoche (18.12-23.12)
  • letzte Kleinigkeiten als Geschenke besorgen und verpacken
  • falls ein Christbaum daheim stehen soll: jetzt aus dem Netz auspacken und auf die volle Entfaltung warten
  • Bestelltes abholen / Frisches besorgen
  • Trim the tree
Heiligabend (24. Dezember)
  • Tisch eindecken und schmücken
  • Kalte Getränke bereitstellen
  • Vorereitung des Essens
  • Geschenke zusammensammeln und ab damit unter den dekorierten Baum

Merry Christmas!!!

Dienstag, 5. Dezember 2017

Glossybox November 2017 - Dear Santa Edition

Im November werden deine Beauty-Wünsche wahr – noch bevor der Weihnachtsmann an die Tür klopft! Mach das Unboxing zu einem zauberhaften, vorweihnachtlichen Highlight für deine Schönheit: mit den Beauty- und Pflegeschätzen aus deiner GLOSSYBOX. Leider kam die Dear Santa-Edition im klassischen Glossybox-Rosa und in keinem besonderen Design.


Sehr gefreut habe ich mich über den Afterspa Magic Makeup Remover (€ 9,95). Es handelt sich dabei um ein Tuch welches Make-Up nur mit Wasser entfernt. Da ich bereits ähnliche Produkte verwende passt das Tuch perfekt in meine Abschminkroutine. Von Doucce war der Freematic Blush Mono Prime Time (€ 11,75)  und das entsprechende Case (€ 8,40) in meiner November Glossybox enthalten. Ich verwende sehr wenig Blush aber diese Farbe finde ich wirklich ansprechend und werde sie in meine MakeUp-Routine versuchen einzubauen. Toll finde ich auch die kleine Anmerkung, dass in der kommenden Dezemberbox ein weiteres Produkt enthalten sein wird um den zweiten Platz im Case zu füllen. Von Garnier Olia war das Farbglanz Elexier (€ 5,95) enthalten welches die Farbkraft der Haare intensivieren soll und laut Hersteller nicht fettend ist. Ich freue mich schon sehr das Produkt auszuprobieren, denn bei meinen Haaren (blondierte Strähnchen) ist Pflege das A&O. Von L.O.V. hatte ich den Lovinity Long Lasting Nail Laquer in der Farbe No. 300 - Mauve Majesty in meiner Box. Ich freue mich schon aufs ausprobieren und bin gespannt wie sich der Lack auf meinen Nägeln verhält. Mit L.O.V. Nagellacken habe ich bisher überhaupt keine Berührung gehabt und bin gespannt auf die Qualität. Das Dr. Jart+ Ceramidin Liquid (€ 7,99) ist  ein All-in-one Serum und ich freue mich sehr aufs ausprobieren. Es soll die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und die natürliche Hautoberfläche versiegeln, so dass die Haut die Feuchtigkeit behält und dauerhaft gepflegt aussieht. Als Goodie waren 5 verschiedene Geschenk-Tags im Glossybox-Design enthalten - eine sehr schöne Idee.

In anderen Boxen waren alternativ folgende Produkte enthalten:
  • Osis + Soft Glam: Heatless Wave Gelee / Air-Dry Salt Mist / Strong Glossy Holdspray / Mini Paddle Bürste
  • Eau Thermale Avène: Trixera Nutrition Reichhaltige Pflegemilch
  • arcaya: Glow Edition
  • Barbor: Lip Gloss / Lipp Gloss Stick 
  • La Theorie des Volcans: Noir Eternae Youth Potion Face Scrub (war bereits in einer meiner früheren Boxen enthalten)
  • Sally Hansen: Complete Salon Manicure Mini 660 Pat on the Black
  • Melvita: Nectar de Roses Mizellar Reinigungswasser
  • Wei: Golden Root Purifying Mud Mask (hätte ich super gerne in meiner Box gehabt)
  • Kryolan: Eye Shadow Primer
  • Daytox: Clay Mask
Insgesamt eine super schöne Box (leider ohne tolles Packaging-Design) mit Produkten für die ich alle Verwendung habe. Im Dezember dürfen wir uns auf die "Cold days, warm hearts"-Edition freuen - ich bin schon sehr gespannt.

Wie gefällt Euch die Box?
Falls Ihr die Glossybox auf im Abo habt - was war in Eurer Box enthalten?

Sonntag, 3. Dezember 2017

My Little Box - Sunday Box [November 2017]

Im November braucht die Haut, die Haare, der Körper und natürlich auch die Seele besondere Aufmerksamkeit. Die Sunday Box enthält einige wunderbare Dinge die man perfekt an einem Wellness bzw. Spa Day verwenden kann.


Auf dem Bild fehlt der auch in der Box enthaltene Mikrofaser-Turban. Da ich für diesen keine Verwendung hatte, habe ich ihn bereits einer Freundin mitgegeben als sie bei mir zu Besuch war (und das eben bevor ich Zeit hatte den Inhalt der Box aufzunehmen. In dem kleinen Kästchen unten rechts befindet sich ein Keks-Stempel. Man hat die Buchstaben des Alphabets und eine Leiste in welche man nach Belieben Wörter selbst zusammenbasteln kann und dann in den Keksteig stempeln kann. Von der Eigenmarke My Little Beauty ist eine Gesichtsmaske in Puderform enthalten. Diese muss man im Verhältnis 1:3 mit Wasser vermischen und dann massierend aufs Gesicht auftragen. Der Duft ist phantastisch blumig-sanft. Der Wert beläuft sich laut My Little Beauty auf € 13,00. Von Mixa enthielt die November-Box die beruhigende Bodylotion mit Hafermilch in der 250ml-Variante und Pumpspender für € 3,95. In anderen Boxen war die reparierende Bodylotion mit Allantoin. Aus der The Body Shop Spa Of the World Reihe waren in unterschiedlichen Boxen verschiedene Spa Minis enthalten. Ich hatte das Glück das Hawaiian Kukui Rich Nurturing Body Cream (50ml - € 8,00) in meiner Box zu finden. Weitere mögliche Produkte waren: Atlantic Seaweed Revitalising Body Gel-Cream, Mediterranean Sea Salt Scrub, Japanese Camillia Velvet Moisture Body Cream, Ethiopian Green Coffee Firming Body Cream, French Grape Seed Refining Body Scrub. Als Goodie war in der Box 13 Gramm Pures Glück enthalten - ein kleines Milchschokoladen-Täfelchen mit Haselnüssen.

Insgesamt fand ich die Box sehr gelungen und ich freue mich schon auf die kommende Dezember Box. Soweit ich dies online mitgekommen habe scheint dies eine Kooperation mit Otto zu sein und zwar unter dem Motto "Coming Home".

Samstag, 2. Dezember 2017

2 x 2 // Aufgebraucht // 02-12-2017


Mein Freund ist aktuell auf der Suche nach einem neuen Deo. Dieses von L'Oréal Men Expert Carbon Protect Anti-Transpirant fand er von der Deoleistung zwar sehr gut, aber den Duft mochten wir beide nicht so besonders gerne.

Das Dermasel Exklusiv Totes Meer Duschgel Goldrausch habe ich meinem Freund aus meinem Vorrat gegeben, da er im Winter immer Probleme mit juckenden Beinen nach dem Duschen hat. Das Meersalz in diesem Duschgel hat diesen Juckreiz etwas gelindert und der Duft war sehr angenehm und dezent.

Das Balea Aqua Feuchtigkeitsserum habe ich mir aufgrund eines Blogbeitrags der lieben Karin von InnenAussen gekauft. Ich liebe es und habe es bereits nachgekauft. Ich vertrage es extrem gut und mag die Formulierung sehr gerne. Und der Preis ist mit € 2,95 extrem erschwinglich für solch ein gutes Produkt.

Und auch den CD Deo Pflegestick habe ich schon zum wiederholten Mal nachgekauft. Ich verwende ihn immer morgens und fühle mich damit den ganzen Tag wirklich sehr gut geschützt.


Kennt bzw. benutzt Ihr eines der Produkte?
Wie ist Eure Meinung

Freitag, 1. Dezember 2017

Freitags-Füller # 450 | 01-12-2017

1.  Bei dieser Kälte läuft der Ofen auf hochtouren und die Badewanne steht auch hoch im Kurs.
2.  Karma - und ich glaube fest daran.
3.  Schnee mag ich super gerne, so lange ich kein Auto fahren muss.
4.  Ich bin zufrieden, und das sehr - auch wenn es manchmal anders aussieht .
5.  Am besten macht man einen klaren Schnitt und schaut nach vorne.
6.  Plätzchen nasche ich nur in der Vorweihnachtzeit .
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf einen ruhigen Abend, morgen habe ich geplant, einen Kuchen für den Senioren-Nachmittag zu backen und Sonntag möchte ich auf einen Weihnachtsmarkt und die Tannengirlande über der Wohnzimmertüre anbringen!

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Freitag, 24. November 2017

Freitags-Füller # 449 | 24-11-2017

1.  Ich könnte mal wieder zum Schwimmen gehen.
2.  Im Winter trage ich immer ien Longsleeve drunter.
3.  Bloß nicht nachlässig werden. Aufmerksamkeit in allen Lebensbereichen ist sehr, sehr wichtig!
4.  Ich freue mich auf den ein oder andern Weihnachtsmarkt.
5.  An meiner Tür hängt aktuell noch keine Weihnachtsdeko - erst nach Totensonntag.
6. Meine Handschuhe bekommen Löcher an den Fingerspitzen. Deshalb habe ich gestern zwei Paar neue Handschuhe besorgt.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf auf Postcrossing, morgen habe ich geplant, die Firmung des Neffen meines Freundes zu feiern und Sonntag möchte ich mit dem Herzmann zwei Einkäufe bei Ebay Kleinanzeigen abholen!
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Donnerstag, 23. November 2017

In my Mailbox #23 [dm] [Balea] [Trend it up] [Giving Friday] [#nodramalama]

Balea / dm

Wohlfühlort Badezimmer – Dank den neuen Handseifen von Balea.
Mit ihrem individuellen Design sind die neuen Flüssigseifen von Balea ein Blickfang in jedem Badezimmer. Die Balea Handseifen in Pyramidenform mit dem Duft von Jasminblüte & Beere, Lilienblüte & Cassis und Apfelblüte & Minze ergänzen mit klaren Linien und reduziertem Design modern eingerichtete Wohnungen. Die Handseifen der N°-Kollektion vermitteln mit dem hochwertigen, nordischen Design skandinavisches Lebensgefühl. Mit dem Duft von Hafer & Sanddorn, Honig & Hopfen und Moltebeeren & Blaubeeren verwandelt sich das eigene Bad in einen gemütlichen Wohlfühlort, in dem bei jeder Handwäsche die Sinne verwöhnt werden.
Die neuen Handseifenkonzepte findest du ab sofort in deinem dm-Markt.
 

Balea Flüssigseife
Die Handseifen No. 12 Hafer & Sandorn, No. 14 Honig & Hopfen und No. 16 Moltebeeren & Blaubeeren reinigen deine Häde sanft und erhält die Feuchtigkeitsbalance der Haut. Die exquisite Komposition mit wertvollen Inhaltsstoffen aus Skandinavien und der belebende frische Duft verwöhnen deine Hände. Bringe mit hochwertigem, nordischen Design einen besonderen Flair in dein Badezimmer.

No. 12 und No. 16 vegan
475 ml: 2,95 €

Balea Flüssigseife
Die hochwertige Handseife von Balea duftet wohltuhend nach Lilienblüte & Cassis, Apfelblüte & Minze oder Jasminblüte & Beere und reinigt deine Hände besonders mild und pflegend - für ein geschmeidig-weiches Hautgefühl.  

vegan
300 ml: 2,95 €

Trend it up - Dazzling Dust Limited Edition
Die neue Limited Edition DAZZLING DUST von trend IT UP und stimmt ein auf die festliche Zeit, denn die Texturen der einzelnen Produkte sind veredelt durch irisierende Glitterpartikel, welche die Lippen voller wirken lassen und die Augen & Nägel zum Strahlen bringen.
Mit den farblich aufeinander abgestimmten Augen-Produkten, sowie dem Lipgloss mit intensivem Wet-Effekt gelingt ein atemberaubendes & langanhaltendes Make-up. Dazu passend rundet der Nail Polish, welcher in 6 unterschiedlichen semi-transparenten Nuancen erhältlich ist, den eleganten Look ab.
Die neue LE von trend IT UP findest du ab dem 07. Dezember 2017 bis zum 03. Januar 2018 nur in ausgewählten dm-Märkten.
Hierzu gibt es einen Filialfinder unter www.dm.de/dm-marken/trend-it-up/.

Die neuen Produkte von trend IT UP gibt es ab dem 07. Dezember 2017 bis zum 03. Januar 2018 nur für kurze Zeit und ausgewählten dm-Märkten.


Eye Shadow Pen
Der seidig-cremige, metallische Dazzling Dust Eye Shadow Pen mit hoher Farbintensität ist geschmeidig im Auftrag, lässt sich leicht verblenden und zaubert einen atemberaubenden und langanhaltenden Smokey-Eye Look. Farblich perfekt abgestimmt gibt es zu jedem Pen die passende Mascara.
Mit Kosmetikspitzer anspitzbar. Verträglichkeit augenärztlich bestätigt.
4,37 g: 3,25 €
 
Eyeliner
Für magische Augenblicke sorgt der farbintensive Dazzling Dust Eyeliner. Die Textur ist durch die schimmernden Glitterpartikel ein besonderes Highlight. Der feine Pinsel ermöglicht einen präzisen Auftrag des flüssigen Eyeliners. Verträglichkeit augenärztlich bestätigt. Für Kontaktlinsenträger geeignet. Alle 4 Nuancen sind vegan.
2 ml: 3,65 €
 
 
Lipgloss
Der schimmernde Dazzling Dust Lipgloss sorgt für einen intensiven Wet-Effekt. Die Textur enthält irisierende Glitterpartikel, welche die Lippen optisch voller wirken lassen. Der spezielle Applikator ermöglicht einen einfachen & schnellen Auftrag. Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt.
12 ml: 3,65 €
 
 
Mascara
Metal-Shimmer all over! Die wischfeste Dazzling Dust Mascara, passend zum Eye Shadow Pen, bietet alles was man für  Hingucker-Wimpern benötigt. Sie verleiht den Wimpern ein metallisches Finish, Volumen und Definition. Kein Verklumpen der Wimpern. Verträglichkeit augenärztlich bestätigt.  Alle 4 Nuancen sind vegan.
12 ml: 3,65 €
 
 
Nail Polish
Der semi-transparente Dazzling Dust Nail Polish sorgt mit seinem farbigen Schimmer-Finish für festliche Nägel. Der Nail Polish ist in 6 verschiedenen Farben erhältlich und alle Nuancen sind vegan. 
11 ml: 2,45 €
 
Giving Friday / dm
Der Countdown läuft! Denn am 24. November 2017, feiern wir den Giving Friday. An diesem besonderen Tag spenden wir stolze 5 Prozent unseres nationalen Tagesumsatzes für die Bildung von Kindern und Jugendlichen. Und du kannst Teil davon sein! Dafür haben wir ganz besondere Produkte zusammengestellt.
#staytuned #givingfridayisthenewblack
Viel Spaß bem Entdecken!

 
5 mal Black Box – 5 mal WOW!
Als besonderes Highlight launchen wir fünf limitierte Black Boxen. Jede Box wurde von einer Beauty-Bloggerin exklusiv zusammengestellt, wer dahinter steckt wird nach und nach enthüllt. #staytuned
Die tollen Black-Boxen eurer Blogger gibt es ab dem 24. November limitiert in unserem Online Shop.
1 Stück: 5 €
 
Balea #NODRAMALAMA Limited Edition
"No Drama Lama" ist das Motto der neuen Limited Edtion von ausgewählten Produkten der dm-Eigenmarken Balea, ebelin, Fotoparadies und Profissimo. Die Produkte im Lamadesign sind sowohl im Bad, in der Küche als auch unterwegs ein toller Hingucker im weihnachtlichen Lama Design. Außerdem gibt es über den Produktdesigner www.dm.de/produktdesigner die Möglichkeit weitere Produkte im Lamadesign zu individualisieren.
Die Limited Edition ist ab dem 23. November 2017 in deinem dm-Markt erhältlich.
Viel Spaß beim stöbern und designen!
#nodramalama

Balea Bodylotion No Drama Lama
Entspanntes Verwöhnerlebnis. Die Balea Bodylotion No Drama Lama pflegt deine Haut fühlbar zart. Die ausgewogene Formulierung spendet Feuchtigkeit und bewahrt deine Haut vor dem Austrocknen. Die Lotion lässt sich gut verteilen und zieht schnell ein. Der winterlich-süße Duft sorgt für ein relaxtes Verwöhnerlebnis.
200 ml: 1,25 €
 
 
Balea Cremedusche No Drama Lama
Raus aus dem dicken Winterpulli und runter mit der Mütze - jetzt wird bei einer warmen Dusche entspannt. Dabei genießt das Lama ganz in Ruhe den winterlich-süßen Duft. Für eine dramafreie Auszeit! Be cool!
300 ml: 0,55 €
 
 
Profissimo Geschenktasche Lama
Die Profissimo Geschenktasche im Lamadesign, verziert mit stylischen Pompons ist die perfekte Geschenkverpackung ohne Geschenkverpackungsdrama. 
1 Stück: 1,95 €

 
Balea reinigendes Handgel No Drama Lama
Ideal für unterwegs - Das Balea reinigende Handgel No Drama Lama ist ideal für die Handtasche geeignet. Die Anwendung ist ohne Wasser und Seife möglich.
50 ml: 1,95 €
 
Balea Lippenpflege No Drama Lama
Samtweich und zart - Balea Lippenpflege schenkt deinen Lippen spürbar geschmeidig weiche Lippen. Mit pflanzlichen Ölen und Bienenwachs und einem leckeren süßen Karamell-Duft.
4,8 g: 0,65 €
 
Profissimo Trockene Schwammtücher
Die Schwammtücher im Lamadesign von Profissimo sind ein echter Hingucker in der Küche. #nokitchendrama
2 Stück: 1,95 €
 
 
Paradies Universal Smartphone-Tasche
Die Handytasche im Lamadesign bietet einen optimalen Schutz vor Schmutz und Kratzern. Durch die verstellbare Klemmhalterung kann die Hülle an die Größe des jeweiligen Smartphones angepasst werden. Außerdem ermöglichen die Einsteckfächer die Aufbewahrung von Karten und Ähnlichen.
1 Stück: 9,95 €
 
 
Balea Tuchmaske No Drama Lama
Jetzt ist es Zeit, die Hufe einmal hochzulegen! Unser No Drama Lama lässt es langsam angehen, bleibt ganz lässig und nimmt sich erstmal eine dramafreie Auszeit. Raus aus dem dicken Winterpulli und runter mit der Mütze - jetzt wird entspannt. Nach 10 Minuten wirst du mit einem wunderbar erfrischten und geschmeidigen Hautgefühl belohnt und kannst mit neuer Energie durchstarten!
1 Stück: 0,95 €
 
 
ebelin Maxi-Pads Supersoft
ebelin Maxi-Pads Supersoft aus 100% Baumwolle sind besonders flauschig und extra voluminös. Durch ihre kompakte Oberfläche sind sie trotzdem fest und fusselfrei. Die strukturierte Seite eignet sich zur porentiefen Reinigung und zum Abschminken. Selbst starkes Make-up wird rückstandslos entfernt. Die glatte Seite ist perfekt zum Auftragen von Lotions und Cremes sowie zum Entfernen von Nagellack. Echte Alleskönner!
50 Stück: 0,95 €
 
Wie gefallen Euch die Neuheiten von dm?

Der Countdown läuft: Weihnachtsbäckerei

Ist es jetzt schon zu spät, oder gerade der richtige Zeitpunkt um mit der Weihnachtsbäckerei zu beginnen?
Wir halten es in unserer Familie so, dass wir uns das Backen aufteilen... jeder kann etwas besonders gut, oder eben auch nicht so gut.

Aber wann man am Besten was backt und wieviel Vorlaufzeit es benötigt, dass könnt Ihr aus untenstehender Liste entnehmen. Denn das Plätzchenbacken und der köstliche Duft im ganzen haus sind wohl der Vorbote der Weihnachtszeit.

Eine Faustregel besagt zwar, dass kurz vor dem 1. Advent der perfekte Zeitpunkt für den Beginn der Weihnachtsbäckerei ist, aber einige Gebäcke benötigen Zeit zum Durchziehen... deshalb: schnell anfangen und untenstehenden Back-Fahrplan nicht aus den Augen verlieren.

6 Wochen vor Weihnachten
Christstollen, Früchte- und Hutzelbrot
In Alufolie eingeschlagen und kühl lagern - so kann das Gepäck perfekt durchziehen.

4–6 Wochen vor Weihnachten
Lebkuchen, Printen, Springerle
Längere Lagerzeit erhöht das Geschmackserlebnis.

4 Wochen vor Weihnachten
Spritzgebäck und Plätzchen aus Mürbteig
Am Besten frisch genießen, aber in einer luftdichten Dose bis zu vier Wochen haltbar.

3 Wochen vor Weihnachten
Baiser, Makronen, Zimtsterne
Beste Geschmack: nach 4 Tagen, ansonsten ca. 3 Wochen in einer luftdichten Dose haltbar.

2 Wochen vor Weihnachten
Vanillekipferl und Weihnachtsmuffins
Etwa zwei Wochen haltbar - und perfekt getrennt durch Pergamentpapier bleibt der Geschmack lange erhalten.



1 Woche vor Weihnachten
Pralinen, Konfekt, Tortenböden aus Mürbteig und Biskuit, Quarkstollen

Auch hier gilt: in Alufolie einschlagen und kühl lagern.

am Weihnachtstag
Cremes herstellen und Torten füllen
Ab in den Kühlschrank bis zum Verezehr.

Habt Ihr Lust auf ein paar Plätzchen-Rezepte aus meinem Rezeptbuch?

Mittwoch, 22. November 2017

In my Mailbox #22 [Rossmann] [Rival de Loop] [The Beauty Mask Company]

Auch die Kategorie "In my Mailbox" ist seit Februar diesen Jahres eingeschlafen - leider. Mein Blog kam in diesem Jahr einfach viel zu kurz. Immer wieder habe ich es mir vorgenommen regelmäßig Beiträge online zustellen, aber dies hat eher schlecht als recht geklappt. Aber ich gelobe Besserung (ich versuche es zumindestens!). 

[Werbung, da Markennennung]

Rossmann - Rival de Loop
"Nights to remember" - die hat wohl jeder von uns.



"Nights to remember" - so heißt auch die neue limitierte Edition von Rival de Loop. Absolutes Highlight ist die Eyeshadow Palette mit 15 matten und schimmernden Nuancen. Genauso spannend sind die beiden Holo Pigments in Kupfer und Pearl. Dazu noch das Strobing Powder und drei matte Lippenstifte - was will man mehr?


| Strobing Powder - € 3,49 |
| Holo Pigments - € 1,99 |
| Lippenstift - € 2,99 |
| Eyeshadow Palette - € 4,99 |


 Rossmann - The Beauty Mask Company

 #vegan und #gutaufgelegt mit #BambusstattBotox – das ist das Motto von The Beauty Mask Company.
Die Marke gibt es jetzt ganz neu und exklusiv bei Rossmann: Inspiriert von den Beauty-Trends aus den asiatischen Hotspots Seoul und Tokio bietet sie vier innovative Tuchmasken für die perfekte Gesichtspflege mit reinem Gewissen. Die Masken sind mit hochwertigen Serengetränkt und sorgen für einen intensiven und sofort sichtbaren Beauty-Effekt. Dabei sind sie nicht nur gut für deine Haut, sondern auch für die Umwelt: Die Tuchmasken sind vegan und bestehen aus Bambusfasern aus nachhaltiger Wirtschaft, die natürlich zu 100% biologisch abbaubar sind.



#FaceGuard – Detox für gestresste und strapazierte Haut
Strapazierte Haut, die aus der Balance gekommen ist, braucht ein Schutzschild. Das hochwirksame Serum mit Grüner-Tee- und Apfelextrakt reinigt nachhaltig, pflegt und schützt vor schädlichen Umwelteinflüssen. Der Detox-Effekt sorgt für einen frischen, belebten Teint und die ideale Regeneration nach einem stressigen Tag.

#GlowTime – Strahlkraft für müde Haut
Ein müder und fahler Teint wird revitalisiert und bekommt einen besonderen Glow und Frische-Kick dank der Vitamin-B3-Formulierung mit Pink-Grapefruit-Extrakt. Zusätzlich spendet das Serum viel Feuchtigkeit und neue Energie, damit die Haut wieder strahlt.

#DurstLöscher – Feuchtigkeits-Boost für trockene Haut
Superfruits vereinen ihre Kräfte für einen glatteren, feineren und frischeren Teint. Die Haut wird mit Kokosnusswasser und Kaktus sofort belebt und ihre natürliche Feuchtigkeitsbalance wird nachhaltig unterstützt.

#SkinYoga – Beruhigung & Entspannung für trockene und empfindliche Haut
Sanft pflegend und nährend beruhigt die Sensitiv-Rezeptur Aloe Vera, Wassermelone und Lotusblüte Hautreizungen und wirken auf empfindliche und irritierte Haut beruhigend ein. Darüber hinaus mildert das Serum Rötungen und sorgt für einen entspannten und ausgeglichenen Teint.

Preis: je € 1,79

Samstag, 18. November 2017

2 x 2 // Wishlist // 18-11-2017 [Jacken & Mäntel]

Und auf ein Neues... das zweite Mal, dass "2 x 2" in der Kategorie Wishlist online geht... vielleicht ja die ein oder andere Inspiration für die perfekte warme und kuschelige Winterjacke - wer weiß, wer weiß....





Gefällt Euch eines der 2 x 2-Produkte? 
Was ist Euer Favorit?

Freitag, 17. November 2017

Freitags-Füller # 448 | 17-11-2017

1.  Der Geruch von Weihnachten liegt schon ganz langsam in der Luft.
2.  Berufliche Veränderung ja, aber bitte erst im nächsten Jahr.
3.  Nein, wir werden nicht wirklich darüber nachdenken uns einen Hund zu kaufen - auch wenn es wirklich süsse Welpen gibt.
4.  Für die Menschen in meinem Umfeld und meine Familie, dafür bin ich dankbar .
5.  Gestern hatte ich meinen letzten Arbeitstag für diese Woche, denn ich habe heute Urlaub.
6.  Viele Menschen verhalten sich einfach lächerlich.
7.  Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf den Wocheneinkauf mit meinem Schatz, morgen habe ich geplant, Giotto-Cupcakes zu backen für die Family und Sonntag möchte ich ein Hemnes Regal und Küchenoberschränke kaufen (über Ebay-Kleinanzeigen) !

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Montag, 13. November 2017

2 x 2 // Aufgebraucht // 13-11-2017

Wie auch für meine Wunschliste möchte ich das Format "2 x 2" auch für meine aufgebrauchte Kosmetik fortführen. Ich persönlich bin einfach der Meinung, dass kurze, knappe Posts schneller und leichter gelesen werden als solche "Endlos"-Beiträge. Deshalb lieber öfter und qualitativ hochwertiger Content, als irgendetwas online gestellt, hauptsache es ist regelmäßig etwas gepostet.

Da die Aufgebraucht-Kategorie auch total eingeschlafen ist, wird sie somit wieder ins Leben gerufen. Ich habe zwar fleißig meine aufgebrauchten Kosmetikprodukte fotografiert sobald die Tasche im Bad gefüllt war, aber leider habe ich es nicht geschafft Euch die Produkte zu zeigen und meine Meinung dazu mitzuteilen. Sollte ich die Produkte im Internet (noch) finden werde ich sie Euch selbstverständlich verlinken.

Auch diese Kategorie soll jetzt in regelmäßigen Abständen wieder ins Leben gerufen werden, nämlich im Format "2 x 2", und zwar beginnend mit dem heutigen Tag:


Die Hema - Refreshing White Tea Hand Soap (leider nicht mehr erhältlich) mochte ich sehr gerne - sie hatte einen angenehm frischen Duft, hat die Hände gut gereinigt und war nicht austrocknen. Auch die Nivea - Lemongras & Oil Cremeseife habe ich sehr gemocht (leider nicht mehr erhältlich) - und ich bedauere es sehr, dass es dieses Produkt nicht mehr gibt. Aber wer den Duft genauso gerne mag ich wie ich, der kann sich noch das Duschgel in dieser Duftrichtung kaufen. Die Duschdas Limette&Minze Flüssigseife mochte ich für den Sommer sehr gerne. Sie roch sehr erfrischend und war perfekt für die warme Jahreszeit. Und auch die vierte Handseife im Bunde ist ein Produkt von Hema welche aber leider auch nicht mehr erhältlich ist. Diese Handseife fand ich optisch sehr ansprechend, da ich die kugelige Form sehr gerne mochte, aber die enthaltene Seife war leider nichts besonderes - sie roch nicht besonders und hat die Hände meiner Meinung nach leider auch etwas ausgetrocknet.


Wie gefällt Euch diese kurze knappe Review? 
Findet ihr es besser wenn vier Produkte der gleichen Kategorie pro Beitrag vorgestellt werden oder wenn es sich um vier unterschiedliche Produkte handelt? 

Was ist Eure Lieblings-Handseife?


Freitag, 10. November 2017

Freitags-Füller # 447 | 10-11-2017

1.  Im November freue ich mich am meisten auf die bevorstehende Adventszeit.
2.  Es ist bald Wochenende und ich bin froh, dass die Arbeitswoche vorbei ist (auch wegen dem schlechten Wetter: das deprimiert wenn man aus dem Büro-Fenster schaut.)
3. Es ist genau hier, in dem Büro in dem ich nicht ewig bleiben möchte.
4. Wenn mein Freund neben mir liegt, das beruhigt mich.
5. Wasser ist ein faszinierendes Element.
6.  Ich habe meine Großmutter mütterlicherseits und väterlicherseits kennenlernen dürfen, aber leider keinen meiner beiden Großväter.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf den gemeinsamen Wocheneinkauf mit meinem Freund und eventuell einen guten Film, morgen habe ich geplant, eine Torte zu backen und Sonntag möchte ich mich um die Adventskalender kümmern!

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Sonntag, 5. November 2017

brandnooz Genuss Box November 2017

Und auch die neue brandnooz Genussbox für November 2017 ist bei mir angekommen. Der Inhalt steht unter dem Motto "Highlights im Herbst!"

MyChipsBox Bio-Chips-Duett Curry & Ananas – 90 g – 2,99 €
Leider konnte ich nichts mit der Kombination überhaupt nichts anfangen. Auch meinem Freund haben die Chips nicht geschmeckt.

GEFRO Balance Suppen-Pause – 1 Portion für 250 ml – je 1,30 €
Ich  mag GEFRO sehr gerne und kenne die Produkte bereits. Perfekt für einen Mittagsnack mit einem frischen Brötchen oder eine Bretzel.

PÄX Knuspriger Frucht-Mix – 25 g – 2,00 €
Ich mag PÄX sehr gerne, würde es mir aber nicht selbst kaufen.

Vulkan Pale Ale – 330 ml – 1,50 €
Die Dose ist mal bei uns in den Kühlschrank gewandert, mal sehen wann mein Freund das Bier trinkt.

Pickstick Salami Snack – 3 x 60 g – je 1,79 €
Perfekt für die Brotzeitbox. Ich mag die Salamisticks sehr gerne, da sie nicht so salzig sind wie klassische Salami.

Hahne 1848 amachiacrisp – 350 g – 3,79 €
Da ich sehr selten Müsli esse habe ich dafür nicht wirklich Verwendung. Vielleicht kann ich damit etwas zu Weihnachten backen.

Made with Luve Bio-Lupinen Fusilli – 250 g – 1,99 €
Ich halte nicht viel von diesen "Alternativ-Nudeln" und ich kenne auch niemanden dem sie wirklich schmecken.

Hafervoll Limited Flapjack Lebkuchenstyle – 65 g – 1,99 €
Das klingt super lecker, aber diese Riegel sind immer sehr gehaltvoll und mächtig.

TeeFee Popcorn Nachtisch-Tee – 20 Teebeutel – 3,95 €
Ich habe den Tee meinem Neffen geschenkt und er findet ihn super lecker.

Fazit:
Die November Genussbox von brandnooz einen Gegenwert von ca. 26,10 EUR. Leider überzeugt mich die Genussbox immer weniger weshalb ich überlege ob ich mein Abo kündigen soll.

Was meint Ihr?
  
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Gewinnspiel / Give Away Adventskalender 2017

In diesem Jahr habe ich mir etwas ganz besonderes überlegt um Euch die Adventszeit zu versüssen. Eine meiner treuen Leserinnen (oder einer meiner treuen Leser für seine Herzdame) kann dieses Jahr einen selbstgebastelten Beauty-Adventskalender im Wert von über 100,00 Euro gewinnen und drei weitere Leser/Leserinnen werden einen kleinen Trostpreis übersandt bekommen.
Von Pflege für das Haar und den Körper bis hin zu dekorativer Kosmetik und ein paar anderen schönen Dingen für die Adventszeit (ja, auch ein wenig Schokolade) wird so einiges enthalten sein. Selbstverständlich sind alle Produkte neu und unbenutzt. Und auch die Trostpreise werden einige schöne Dinge umfassen. Insgesamt wird es also vier Preise geben.



Teilnahmebedingungen
  • Teilnahmeberechtigt sind alle Abonnenten/Abonnentinnen meines Blogs über 18 Jahre mit Wohnsitz in Deutschland (falls Du noch keine 18 Jahre bist benötige ich im Gewinnfall die Zustimmung eines Erziehungsberechtigten).
  • Die Teilnahme am Gewinnspiel ist möglich durch einen Kommentar (obligatorisch) sowie durch das Abonnieren meines Blogs per Bloglovin (obligatorisch). Nur vollständig beantwortete Kommentare werden zur Teilnahme zugelassen. Weitere Lose können durch das Erfüllen der Einträge im Rafflecopter gesammelt werden.
  • Das Gewinnspiel läuft von Sonntag, 05.11.2017 - 12:00 Uhr bis Sonntag, 26.11.2017 - 12:00 Uhr (so dass der Adventskalender noch pünktlich bei der Gewinnerin ankommt).
  • Die Gewinner/die Gewinnerinen werden durch Auslosen per Rafflecopter bestimmt.
  • Die Gewinner/die Gewinnerinen werden per E-Mail informiert. Sollte bis Dienstag, 28.11.2017 keine Rückmeldung erfolgen, wird erneut ausgelost (bitte achte deshalb darauf, dass du irgendwo Deine E-Mail-Adresse hinterlässt). 
a Rafflecopter giveaway

Freitag, 3. November 2017

Freitags-Füller # 446 | 03-11-2017

1. Heute bin ich froh, dass endlich Wochenende ist.
2. Persönlich brauche ich keine Visitenkarten, aber dafür ganz schön viele im Job.
3. St. Martin habe ich als Kind extrem geliebt, vor allem weil es da immer den besten Kinderpunsch der Welt gab.
4. Ist es ein Zeichen von Größe, wenn man sich für andere Zeit nimmt? Ja, ich finde schon.
5. Beamen zwischen Arbeitsplatz und zu Hause, das müsste mal jemand erfinden.
6. Im Übrigen mag ich den Herbst - endlich wieder Duftkerzen.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf Lebensmittel- und Drogerieeinkauf und einen guten Film, morgen habe ich geplant, einen leckeren Kuchen zu backen und mit meiner Familie ein paar neue Brett- und Kartenspiele auszuprobieren und Sonntag möchte ich in ein Möbelhaus hier in der Nähe - dort ist verkaufsoffener Sonntag und evtl. (wenn die Zeit noch reicht) nach Wertheim Village!

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Samstag, 28. Oktober 2017

brandnooz Box Oktober 2017

Perfekt zum Wochenende hat mich die brandnooz Box Oktober 2017 unter dem Motto "Hier kommt das Herbsthoch" erreicht.

Folgende Produkte waren enthalten: 

Krombacher 0,0 % Weizen – 330 ml – 0,70 €
Im Sommer trinke ich ab und zu gerne mal einen "Russ" - das ist Hefeweizen mit Zitronenlimonade... aber jetzt im Herbst/Winter habe ich eher weniger Verwendung für Bier.


Hengstenberg BBQ Kraut by Mildessa – 400 g – 1,49 €
Ich liebe Sauerkraut klassisch. Mit diesem BBQ Kraut weiß ich noch nicht so recht etwas anzufangen.

Griesson Soft Cake – 150 g – 0,99 €
Ich hatte die Sorte "Banane" in meiner Box und ich liebe liebe liebe die Sorte. Hoffentlich finde ich sie zum Nachkaufen im Supermarkt.

Escoffier Broth of the Day – 235 ml – 2,29 €
Ich hatte Rinderbrühe und an Weihnachten werden wir dafür sicherlich Verwendung finden. Direkt aus dem Glas - wie beschrieben - würde ich sie jetzt nicht trinken.

Milford Ingwer-Apfel – 28 x 1,75 g – 1,99 €
Ich habe oft die Erfahrungen gemacht, dass Ingwer in Tees zu scharf schmeckt, aber ich bin gespannt auf diese Sorte hier.

Freixenet Mia Mojito – 0,75 l – 3,99 €
Alkoholfrei und trotzdem voller Geschmack - ich bin gespannt auf den Inhalt dieser doch recht ansehnlichen Flasche. Ich liebe Mojito ja, aber eigentlich auch eher im Sommer.

Capri-Sun – 2 x 330 ml – je 0,89 €
Beide Sorten ‚Mango & Maracuja‘ und ‚Kirsche & Granatapfel‘ schmecken super lecker.

Nippolino Knusperpralinen – 130 g – 2,69 €
Mein Freund liebt die Nipplinos und nimmt sie super gerne in der Brotbox mit auf Arbeit.

Bonbonmeister Kaiser Honig Anis-Fenchel – 90 g – 1,39 €
Diese Sorte ist wirklich etwas wenn man krank ist - ansonsten würde ich sie eher nicht verwenden.

Fazit

Die brandnooz Box hat einen Gesamtwert von ca. 17,30 € und diesen finde ich die Box vom Inhalt her sehr gelungen, auch wenn einige Produkte besser in eine Sommer-Box gepasst hätten. Mein Favorit sind ganz klar die Bananen Soft-Cake Kekse.

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Freitag, 27. Oktober 2017

Freitags-Füller # 445 | 27-10-2017

1. Auch du je, ganz schön viele Adventskalender.
2. Ehrlichkeit erhöht das Niveau ungemein.
3. Halloween mag ich super gerne, auch wenn wir es bis auf ein paar Dekoartikel nicht wirklich feiern.
4.  Ein paar Tage Abstand von zu Hause, ist vielleicht doch möglich.
5. Aufpassen, was so mancher Mensch für ein Geheimnis hegt.
6.  Weniger ist mehr - das Motto bei Weihnachtsgeschenke.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf den Wocheneinkauf und einen Besuch bei McDonalds (lang ist es her), morgen habe ich geplant, die Wohnung komplett zu wischen und ab Nachmittag die Zeit bei meiner Familie zu verbringen und Sonntag möchte ich, da hier verkaufsoffener Sonntag ist, in ein Möbelgeschäft und in ein Outlet!

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Freitag, 20. Oktober 2017

Freitags-Füller # 444 | 20-10-2017

1.  Die Nachrichten versuche ich jeden Tag zu schauen am Abend.
2.  Gegen kalte Füße hilft ein Fußbad und im Bett eine Wärmflasche.
3.  Herbstferien hätte ich auch gerne mal wieder.
4.  Ordnung im Badschrank machen, das müsste ich mal wieder.
5. Mal so ganz unter uns gesagt, sich Mühe geben hat noch keinem geschadet.
6.  Wenn man zusammenhilft bekommt man viel geschafft.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf einen guten Film, morgen habe ich geplant, endlich zum Friseur zu gehen und Sonntag möchte ich die Wohnung etwas auf Vordermann bringen, Wäsche waschen und die freie Zeit genießen!

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Montag, 16. Oktober 2017

2 x 2 // Wishlist // 16-10-2017

Leider war die Kategorie "Wishlist" im Januar 2017 erstmalig online gegangen *hier* und ist dann auch gleich wieder in der Versenkung verschwunden. Irgendwie habe ich es nicht geschafft regelmäßig Dinge meiner "Alltime-Wishlist" zu zeigen.

Deshalb möchte ich nun eine neue Kategorie ins Leben rufen und zwar "2x2" - ich möchte Euch in regelmäßigen Abständen immer vier (4!) Produkte aus zwei (2!) Kategorien zeigen welche ich auf meiner Wunschliste habe und hoffe, dass ich Euch damit vielleicht die ein oder andere Inspiration bieten kann.




Gefällt Euch eines der 2 x 2-Produkte? 
Was ist Euer Favorit?

Samstag, 14. Oktober 2017

Aufmerksamkeit

Kennt Ihr das auch: man wünscht sich ab und an mehr Aufmerksamkeit, sei es im Job oder von den Freunden. Aber wie schafft man es mehr Aufmerksamkeit zu bekommen - und vor allem auch zu geben? 

Wusstet Ihr, dass man täglich über 14.000 Werbebotschaften bekommt? Umso wichtiger ist es dem Gegenüber richtig zuzuhören. Denn dafür bekommt man im Gegenzug für das Zuhören Aufmerksamkeit. Denn echtes Interesse ist in Zeiten der Informationsinflation oder auch in Zeiten des Konfettidenkens eine seltenes Gut.

Manchmal hilft auch Schweigen. Aber bei vielen Menschen erzeugt schon eine kleine Pause im Gespräch absolute Panik. Doch wer es gelernt hat zu schweigen, der erlangt die Position des Stärkeren und ist somit in der Lage Gespräche zu führen und zu lenken. Und das ist vor allem dann besonders effizient und wichtig, wenn die Argumente ausgereizt sind.

Das Smartphone - Segen und Fluch zugleich. Wie geht man am Besten damit um? Am Besten das Handy ganz auscchalten und sich vollständig dem Gegenüber widmen. Falls das nicht möglich ist, einfach mal überlegen ob Follower und Likes wirklich das Wichtigste im Leben sind. Nicht umsonst gilt Aufmerksamkeit bereits heute schon als unwiderstehlichste Droge von allen.

Jedes Heißgetränk bei Instagram posten und während jeder Fahrt mit den Öffentlichen Verkehrsmitteln bestückt man den Facebook-Account mit neuen Postings - und das macht man nicht allein, sondern es gibt Tausende die es einem gleichtun. Ich empfehle überlegte und wohldosierte Kommunikation. Sicherlich hat jeder schon mal genervt den "Entfolgen"-Button geklickt um nicht mehr von Leuten zugespammt zu werden die einen im 5-Minuten-Takt an ihrem Leben teilhaben lassen und das dann auch gleich doppelt und dreifach über alle Social-Media Kanäle. Auch im digitalten Zeitalter gilt die "analoge" Weisheit: Willst du gelten mach dich selten - denn weniger wirkt und ist oft mehr. Nur mal ein kleiner Denkanstoß: würdet ihr euer Kind auf Social Media zeigen? Muss das Kind wirklich einen eigenen Social Media-Account haben? Oder der Hund? Oder die Katze?

Dazuzugehören ist einfach ein gutes Gefühl. Aber deshalb mit dem Strom mitschwimmen ist nicht die richtige Lösung. Man sollte immer eine eigene und durchdachte Position beziehen, denn nur eine klare Haltung schärft das Fremdbild und somit das Image. Ein klares und gut verargumentiertes Nein und auch der Mut etwas nicht so Schönes oder gar Unbequemes anzusprechen, das lässt einen authentisch wirken. Klar, man kommt sicherlich nicht bei jedem gut damit an, aber echte "Fans" hat nur wer den Mut hat auch mal anzuecken.

Schwächen sind sympatisch, gerade in zeiten von Optimierungswahn und allgegenwärtigen Perfektionismus. Oftmals ist es sinnvoll und kann durchaus sehr erfolgreich sein, wenn man seine Schwächen nutzen kann und daraus eine Art Markenzeichen macht. Bestes und wohl jedem bekanntes Beispiel ist und war das Bundesland Baden-Württemberg mit seinem Slogan: "Wir können alles. Außer Hochdeutsch!" Die eigenen Schwächen mit ein wenig Ironie sehen - das hilft einem oft im Leben sehr viel weiter.

Den Nerv der Zeit durch gekonnte Provokation zu treffen ist klug und gilt als meinungsstark. Bewusste Provokation führt zum Ziel und garantiert Aufmerksamkeit.

Freitag, 13. Oktober 2017

Freitags-Füller # 443 | 13-10-2017

1.  Mein altes Ich gab es nie, mein neues Ich gab es schon immer. Denn ich bin ich.
2.  Ich habe kein Problem damit Verantwortung zu übernehmen.
3. Ja nun, ich sollte nicht abwarten, sondern handeln.
4. Ich will wohin wo es warm ist und zwar jetzt sofort. Zum Glück soll das Wochenende warm und sonnig werden.
5. Der große Unterschied besteht darin im hier und jetzt zu leben.
6. Zeit mit meinem Herzmann zu verbringen, das macht mich glücklich.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf den wöchentlichen Einkauf und hoffentlich einen gechillten Abend auf der Couch, morgen habe ich geplant, einen Kirsch-Baiser-Kuchen zu backen und Sonntag möchte ich endlich Sachen für Kleiderkreisel fotografieren (nie hat das Licht bisher gepasst!!

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Donnerstag, 12. Oktober 2017

Phasen einer Beziehung

Nachdem ich in der letzten Woche viel über das Verliebtsein und die Liebe aber auch über das Single sein geschrieben habe dachte ich mir, dass es jetzt an der Zeit ist das Thema Beziehung selbst näher zu beleuchten.

Da draußen gibt es sicherlich einige die gerade frisch verliebt sind oder die das Glück haben, das der Lieblingsmensch schon einige Jahre mit ihnen durchs Leben geht. Je nachdem wir lange die Beziehung schon dauert, steckt man in der ein oder anderen typischen Beziehungsphase.

In der gemeinsamen Zeit durchläuft eine Beziehung normalerweise insgesamt neun Stufen, von frisch verliebt bis altvertraut:

Man ist gerade frisch zusammengekommen und befindet sich in der Phase der großen Verliebtheit. Man möchte am liebsten keine Sekunde ohne den anderen sein und einfach alles über den anderen in Erfahrung bringen. Außenstehnde belächeln solche Frischverliebten oft, aber rein von der chemischen Reaktion kann man gar nicht anders, denn das Gehirn ist in absoluter Euphorie, denn der Serotoninspiegel ist genauso hoch wie bei Zwangsgestörten Menschen und die gleichen Gehirnregionen werden angesprochen wie bei einem Kokainsüchtigen. Noch dazu wird das Glückshormon Dopamin in extrem hohen Dosen ausgeschütet und man ist absolut aufgekratzt, glücklich, voller Elan und komplett vom neuen Partner besessen. In dieser Phase macht man sich keine Sorgen sondern genießt einfach nur die neue Liebe und auch den Sex der sich in dieser Phase absolut phantastisch anfühlt.

Wenn man sich besser kennengelernt hat, abendelange Gespräche führt und sehr viel von sich Preis gibt und dem Gegenüber hochinteressiert zuhört, dann befindet man sich in der Phase des großen Verständnisses. Hier kommt alles auf den Tisch: Familie, Ex-Partner, Arbeit etc. So offen und ehrlich wie jetzt wird man meistens in einer Beziehung nie wieder sein. Die Hormone Dopamin und Serotonin werden nun duch Oxytocin und Vasopressin ersetzt. Beides sind Bindungshormone und sorgen nicht nur für Ruhe und Geborgenheit sondern verstärken auch den Wunsch sich dauerhaft an die andere Person zu binden. Es herrscht ein vollkommenes Verständis für das Gegenüber.

Bereits nach einigen Monaten kommen die meisten Paare in die nächste Beziehungsphase. Man ist nicht mehr so sehr besessen vom Gegenüber und hat sich bei einem der beiden Partner die anfängliche extreme Verliebtheit nicht gelegt, dann ist das ein Anzeichen dafür, dass genau dieser Partner sich unsicher ist oder es Probleme in der Beziehung gibt. Auch Verlustängste spielen hier eine große Rolle. Man hat nun weniger Sex und auch keine stundenlangen Gespräche mehr und der gemeinsame Alltag beginnt Einzug zu halten. Typisch sind nun auch erste kleine Streiterein über banale Dinge - aber wer diese Phase der kleinen Stolperer übersteht hat gute Chancen glücklich zu werden.

Wieder ein paar Monate später hat man sich nun eine Meinung über den anderen gebildet und entwickelt bestimmte Erwartungen ans Gegenüber. Doch um eine exakte Einschätzung des anderen vornehmen zu können ist noch nicht genug Zeit ins Land gegangen. Deshalb ist es in dieser Phase häufigt so, dass man besonders positive oder aber auch negative Erfahrungen macht, wenn der Partner unterschiedliche Erwartungen.

Geht in der Beziehung voran, dann möchte man auch, dass der Partner vorankommt und man versucht diesen zu ändern um den perfekten Partner für sich zu formen. Leider werden diese Änderungen viel zu selten als offener Wunsch formuliert sondern man versucht viel zu häufig den Partner durch mehr oder minder subtile Versuche von der eigenen Meinung zu überzeugen oder ein anderes Verhalten hervorzubringen. In dieser Phase der kleinen Änderungersversuche kommt oft zu dem ein oder anderen kleinen Wutausbruch und im schlechtesten Fall auch zu offen ausgetragenen Machtkämpfen.

Wenn man diese Höhe und Tiefen überwunden hat, dann setzt die große Zufriedenheit ein. Beide Partner haben erkannt, dass es notwendig ist Kompromisse einzugehen und gemeinsam als Paar fortzubestehen. Die Erwartungshaltungen sind geklärt und realistisch für die Zukunft fixiert. Die Beziehung hat keine besonders spektakulären Ereignisse, läuft beständig und beide Partner fühlen sich dem anderen gegenüber tief verbunden. Oft wird hier das Thema Hochzeit oder Nachwuchs aktuell. Auch hier sorgt ein Hormon, nämlich erneut das Oxytocin für den Kinderwunsch, denn dem Gehirn scheint die Fortpflanzung als überaus attraktiv.

Und ja, oft wird eine Beziehung untrennbar mit dem Lebensglückl in Verbindung gebracht, deshal bist jetzt der Zeitpunkt in der Beziehung gekommen um alles nochmals genau zu prüfen. Ist die Beziehung wirklich das was ich für mein Leben möchte? Ist der Partner der richtige oder wäre jemand anderes doch besser geeignet? Und gerade diese Ungewissheit und diese großen Zweifel führen dazu, dass mans ich umschaut wie andere Beziehungen so laufen und ob diese eventuell glücklicher sind als die eigene. Falls Einengung und Monotonie ein Thema sind, dann zerbricht die Beziehung aller Wahrscheinlichkeit nach. Auch Seitensprünge sind in dieser Phase der Beziehung nicht unüblich.

Nach einer längern Zeit des Zusammenseins in einer Beziehung wird Sex irgendwann zum großen Thema: entweder es läuft gar nichts mehr oder man versucht Neues auszuprobiern um nicht nur die Beziehung zu "retten" sondern auch um den Spaß am Sex zu erhalten. Läuft sexuell leider gar nichts mehr oder werden die Bemühungen des einen Partners vom anderen nicht unterstützt, dann droht zu diesem Zeitpunkt häufig eine Affäre. Aber klappt es dem Liebesleben neuen Schwung einzuhauchen, dann schweißt dies ein Paar besonders eng zusammen, und wer weiß: vielleicht kommt es wirklich zu einem großen Umschwung und man lernt Seiten des Partnes kennen die man bisher so nicht kannte.

Wenn zwei Menschen sich so sehr lieben, dass die Beziehung bis hierher Bestand hat, dann ist Nähe jetzt genauso wichtig wie die Tatsache, das beide Partner ihre eigenen Interessen habe (und das auch ohne den Partner). Die Liebe ist nun soweit gewachsen, dass sie kaum noch zu besiegen ist. Und auch das Vertrauen in den Partner ist grenzenlos. Somit hat das Glück an dieser Stelle eine reele Chance auf Dauerhaftigkeit, aber nur wenn beide Partner nach wie vor bereits sind in die Beziehung zu investieren und das Gegenüber nicht als Selbstverständlichkeit betrachten.

Und ja, mein Herzmann (falls Du das hier liest!): Ich liebe dich. Jetzt, hier, immer!


Findest du dich mit deinem Partner in einer der Phasen/stufen wieder? 
Wenn ja in welcher und wie lange seid ihr schon zusammen? 

Dienstag, 10. Oktober 2017

Tatsachen die uns stark machen

Ist das Leben immer einfach? Gibt es Höhen und Tiefen? Hat man einen direkten Einfluß auf sein Leben? Es gibt Optimisten und es gibt Pessimisten - und es gibt Menschen die einfach alles hinnehmen. Ich selbst zähle mich zu den Optimisten (meistens zumindestens) und versuche mit einer positiven Einstellung durchs Leben zu gehen. Und diese Fakten und Tatsachen helfen mir dabei stark zu sein und stark zu bleiben:

Wer hart arbeitet ist glücklich - so sagt man, denn Träume können dadurch in die Realität umgesetzt werden. Deshalb versuche ich jeden Tag ein Stückchen weiter zu kommen als am Tag zuvor und ich kämpfe jeden Tag (mal mehr und mal weniger hart) für meine Ziele. Denn das Leben ist nicht immer einfach - aber man kann es sich versuchen durch eine positive Einstellung etwas einfacher zu machen.

Man kann nicht immer ein Gewinner sein. Verlieren gehört zum Leben dazu und umso schneller man diese Tatsache akkzeptiert umso einfacher kann man mit dem Gewinnen weiter machen. Man kann sich nich wirklich sicher sein ob etwas funktioniert, aber man kann sich immer sicher sein, dass nichts tun auf keinen Fall funktioniert. Deshalb hoch von der Couch und "ran an die Buletten". Entweder man schafft es zu gewinnen oder man lernt eine wichtige Lektion - somit in jedem Fall einen Win-/Win-Situation.

Akzeptiere die Tatsache, dass es eine Menge gibt die Du nicht weißt. Und das ist auch gut so. Denn an dem Tag an dem man aufhört zuu lernen ist der Tag an dem man aufhör zu leben. Erfreue dich an neuen Informationen und neuem Wissen, denke darüber nach und vorallem nutze es um dich persönlich weiterzubringen.

Es gibt nimmer immer ein Morgen, zumindest nicht für jeden. Gerade jetzt lebt jemand auf der Erde der Pläne für morgen macht ohne zu wissen, dass er heute noch sterben wird. Das ist traurig aber wahr. Deshalb sollte man seine Zeit jeden Tag weise verbrauchen und man sollte auch lange genug innehalten um die Zeit die man hat zu schätzen.

Es gibt eine Menge was Du nicht kontrollieren kannst. Zeit, Begabung und emotionale Energie an Dinge zu verschwenden welche außerhalb deines Kontrollradius liegen ist ein Grundrezept für Frustration, Kummer und Stillstand. Deshalb sollte man seine Energie immer auf Dinge konzentrieren die man selbst kontrollieren kann.

Informationen sind kein wahres Wissen. Wissen kommt von Erfahrung. Du kannst eine Aufgabe hundertmal besprechen, aber diese Gespräche werden Dir nur ein philosophisches Verständis der Aufgabe geben. Du musst eine Aufgabe aus erster Hand erleben um sie wirklich zu erfassen und zu begreifen.

Man kann nicht erfolgreich sein ohne Werte zu erschaffen. Man sollte seine Zeit nicht damit vergeuden erfolgreich zu sein, sondern man sollte seine Zeit dafür aufwenden Werte zu erschaffen. Wenn man für seine Umgebung wertvoll ist, nur dann wird man erfolgreich sein. 

Es wird immer jemand anders geben der mehr als du hat. Ob es mehr Geld ist, ob es mehr Freunde sind oder magische Bohnen (wer kennt die Geschichte?) - es wird immer jemand existieren der mehr hat als du selbst. Aber erinnere dich daran, dass es nicht darum geht wieviel du hast sondern darum wie leidentschaftlich du dich darum bemühst. Es geht um die Reise dorthin, es geht immer nur um den Weg. Denn der Weg ist das Ziel.

Man kann die Vergangenheit nicht ändern. Niemand kann zurückgehen und von vorn anfangen, aber jeder kann heute damit anfangen ein neues Ende zu erschaffen. Man kann das was passiert ist nicht ändern, aber man kann ändern wie man darauf reagiert und wie man damit umgeht.

Die einzige Person die dich glücklich machen kann bist du selbst. Die Wurzel deines Glücks kommt von der Beziehung zu dir selbst. Natürlich können äußere Umständen eine flüchtige Auswirkung auf deine Stimmung haben aber auf lange Zeit gesehen ist nichts wichtiger als das was du fühlst wenn du über dich selbst nachdenkst.

Es wird immer Menschen geben die dich nicht leiden können. Du kannst nicht für jeden alles sein. Egal was du tust, es wird immer jemanden geben der anders denkt. Deshalb konzentriere dich darauf was du von Herzen denkst, dass es richtig ist. Was Andere über dich denken oder sagen ist überhaupt nicht wichtig. Es ist einzig wichtig wie du selbst über dich denkst und empfindest.

Du wirst nicht immer das bekommen was du willst. Wie bereits Mick Jagger gesunden hat: "You can't always get what you want, but if you try sometimes you might find what you need." Schau dich einfach um. Schätze die Dinge die du jetzt hast. Viele Menschen dürfen sich nicht so glücklich schätzen.

Man bekommt vom Leben genau das was man auch investiert. Wenn du Liebe willst, dann gib Liebe. Wenn du Freunde willst, dann sei freundlich. Wenn du Geld willst, dann schaffe Werte. Es ist wirklich so einfach, ganz nach dem Motto: "You get what you give!"

Gute Freunde kommen und gehen. Viele deiner Schulfreunde sind heute sicherlich kein Teil deines Lebens mehr und viele deiner Freunde aus Studienzeiten haben auch heute keinen Anteil mehr an deinem Leben. Und viele der Freunde die du jetzt hast werden nicht mehr Teil deines Lebens sein wenn du zum Beispiel mit deinem Partner das zweite Kind zur Welt bringst. Aber einige Freunde werden bleiben. Und es sind genau diese Freunde - die, die die Zeit mit dir überwinden - um die es einzig und allein geht.

Jeden Tag das gleiche zu tun hindert das Selbstwachstum. Wenn du weiterhin das machst was du gerade mascht, wirst du auch nur das bekommen was du gerade bekommst. Wachstum passiert wenn man Dinge ändert, wenn man neue Dinge ausprobiert - wenn man sich aus seiner Komfortzone herausbewegt und sich traut über den Tellerrand zu blicken.

Du wirst dich nie zu 100% bereit für etwas Neues fühlen. Niemand fühlt sich zu 100 % bereits wenn eine Gelegenheit entsteht. Aber die meisten großen Möglichkeiten in unserem Leben zwingen uns über unsere Komfortzone hinauszuwachsen und das bedeutet, das man sich nicht komplett bereit dafür fühlt.
    Und denke immer daran: zu versuchen jemand anderes zu sein ist eine Verschwendung deiner selbst. Stärke entsteht wenn man sich selbst in seiner Haut wohl fühlt.

    Was hindert dich am stark sein? Fühlst du dich wohl in deiner Haut?
    Was war die letzte Situation die dich über den Tellerrand hinausblicken hat lassen?



    Montag, 9. Oktober 2017

    brandnooz Genuss Box Oktober 2017

    Pünktlich zum Wochenende hat mich am Freitag, die brandnooz Genuss Box für den Oktober 2017, und zwar unter dem Motto: "Guter Geschmack ganz hausgemacht":

    Müsliglück Happy Porridge – 400 g – 3,99 €
    Ich bin kein großer Porridge-Fan, meine Mama dagegen sehr. Sie freut sich sicher über das Päckchen.

    Conower Meat Snacks Beef Jerky Classic – 35 g – 1,99 €
    Wir sind keine Freunde von Beef Jerky, deshalb werden wir das Tütchen verschenken.

    berioo Superfood Matcha – 30 g – 9,99 €
    Ich mag Matcha einfach nicht und ich kenne auch niemanden der es mag. Schade, leider ein Produkt für das wir überhaupt keine Verwendung haben.

    Joya Mandel – 1 l – 2,79 €
    Ich mag leider (trotz Laktoseintoleranz) diese Milch-Ersatzprodukte aus Nüssen nicht. Meine Mutter kocht sich damit immer Milchreis, deshalb wird sie den Tetrapack bekommen..

    Teutoburger Ölmühle Raps-Kernöl – 250 ml – 2,99 €
    Rapsöl kann man super verwenden statt Sonnenblumenöl - es ist hocherhitzbar und kann somit vielseitig eingesetzt werden.

    Riso Gallo Nature Reis, Dinkel und Gerste – 400 g – 1,99 €
    Würde ich persönlich jetzt nicht kaufen, aber es klingt sehr vollwertig und ich werde es mal zu Geschnetzeltem machen.

    Tiny Gardens – 2,5 g – 5 g – 4,90 €
    Mit den Kits von Tiny Gardens ist es möglich, das ganze Jahr über frische Sprossen zu ernten. Ich werde nun Rucola-Sprossen züchten - mal sehen ob das funtkioniert.

    Fazit:
    Die brandnooz Genuss Box hat einen Gesamtwert von 28,64 € aber leider hat mich der Inhalt sehr enttäuscht, da mich wirklich keines der Produkte vom Hocker haut und der Favorit tatsächlich das Öl ist.

    Sonntag, 8. Oktober 2017

    Warum man solz sein kann Single zu sein

    Und wer tatsächlich noch Single ist, der kann verdammt nochmal auch stolz darauf sein. Sich in die nächste Beziehung stürzen nur um nicht allein zu sein? Das hat noch niemanden auf Dauer glücklich gemacht. Aber was ist so toll am Singleleben und was lehrt uns das Singleleben vor allen Dingen: 

    Miete, Lunch mit den Arbeiteskollegen, den Shoppingtrip mit der besten Freundin - alles bezahlt man selbst. Und sogar ein Bild aufhängen in der Wohnung wird selbst erledigt. Das ist doch etwas auf das man stolz sein kann. Man braucht keinen Mann der einem dabei hilft das Leben zu  meistern. Sondern man meistert all das allein und ist stolz unabhängig zu sein und auf eigenen Beinen zu stehen.

    Zeit mit sich alleine verbringen - für viele undenkbar. Aber es ist gut wenn man alleine klar kommt, auch wenn mal niemand Zeit hat. Das ist nämlich eine echte Stärke. Denn nur wenn das eigene Glück nicht von Anderen abhängig ist kann man selbst glücklich werden.

    Jeden Tag so gestalten wie man es möchte und das ohne Einschränkungen - denn diese hat man als Single nicht. Wenn man nach Feierabend Lust hat sich zu verbreden, dann tut man es einfach. Und das ohne auf jemanden Rücksicht nehmen zu müssen. Oder eine spontante Urlaubsreise über's Wochenende ist auch kein Problem. Und vor allem: später muss man nicht sagen "hätte ich damals doch nur...". Das Leben in vollen Zügen genießen steht ganz oben auf der Single-Hitliste.

    Eine Beziehung aufgrund von Torschlusspanik oder ähnlichen Gedanken einzugehen ist das absolut falscheste was man machen kann. Keine Frau hat es nötig eine Beziehung zu führen mit "irgendjemandem". Mr. Right (sofern es ihn gibt) wird sicherlich eines Tages auftauchen und Mr. Almost Right ist keine Option. Als Single sollte man sich bewusst sein, dass man sich nicht auf jeden einlassen muss nur um nicht allein zu sein.

    Das Leben nur für die Beziehung führen oder gar gänzlich daraus ausrichten ist ein großer Fehler. Denn wenn die Beziehung endet fällt man in ein tiefes Loch und stellt fest, dass man selbst als Mensch gar nicht mehr existiert hat, sondern nur noch als "Beziehung". Als Single hört man auf sich selbst und handelt danach was einen selbst antreibt und was man selbst und wirklich möchte. Man setzt sich mit sich selbst und seinem Umfeld und dem Leben ansich auseinander und lernt sich selbst kennen - und das im Gegensatz zu Paaren bei denen es meisten nur ein "wir" gibt.

    Bist du Single oder in einer Beziehung?
    Was sind für dich die Vor- und Nachteile?


    Samstag, 7. Oktober 2017

    Warum manche Frauen einfach dauerhaft Single sind

    Nachdem es in den letzten Tagen nun um das Thema Verlieben und Verliebtsein ging, geht es jetzt um das Thema Single sein. Kann man stolz sein ein Single zu sein? Oder muss man sich zu Hause verkriechen oder gar extrem aktiv nach der Liebe des Lebens suchen?

    Obwohl ich bereits seit längerer Zeit sehr glücklich vergeben und verliebt bin, kann ich mich gut an die Zeit erinnern als ich Single war. Und ja, ich war damals glücklich Single zu sein. Denn Singles sind aktiver, leben gesünder, sind neugierig, aufgeschlossen und können sich viel besser mit sich selbst und alleine beschäftigen. Und genau diese Attribute einer Single-Lady sind für die männliche Bevölkerung sehr attraktiv. 

    Und ja, auch wenn es einem als Single gut geht ist man unterbewusst dennoch immer auf der Suche nach einem Partner, einem Lebensbegleiter mit dem man das Erlebte am Ende des Tages teilen kann. Gemeinsame Erlebnisse aber auch der Wunsch nach Zärtlichkeit oder die Tatsache, dass es eine Schulter zum anlehnen (und manchmal auch ausweinen) gibt, der Wunsch nach all dem wird mit der Dauer des Single-Daseins immer größer.

    Aber wie kommt es, dass es Dauer-Singles gibt? Woran liegt es, dass eine attraktive und gebildete Frau nicht den Partner fürs Leben findet?

    Unter Umständen liegt es daran, dass der Ex-Freund noch Teil des engsten Freundeskreises ist und man so einfach nicht von ihm loskommt. Abstand und Zeit sind nach einer Trennung enorm wichtig um Gefühle zu verarbeiten und neu zu starten. Aber wenn man den Ex ständig sieht und an ihn erinnert wird, dann kann man keinen Schlussstrich ziehen und ein neuer Mann hat überhaupt keine Chance.

    Das Herz ist verletzt, man empfindet Schmerz. Und natürlich versucht man sich vor weiteren und neuen Enttäuschungen zu schützen und verschanzt sich hinter einer Mauer. Aufmerksamkeiten und Komplimente werden kaum noch wahrgenommen. Man wirkt nach außen hin super entspannt und gelassen, aber das alles nur um keine Gefühle zu zeigen. So glaubt man kommt einem niemand nahe und man selbst kommt in die Geberposition: man selbst entscheidet wann man jemandem zeigt, dass man etwas für ihn empfindet. Und so bleibt man für alle anderen unnahbar.

    Wenn es dann endlich soweit ist und man hat das Herz ein wenig geöffnet und sich auf ein Date eingelassen, dann fällt einem auf, dass man eigentlich überhaupt keine Zeit dafür hat. Vor lauter Freizeitstress lässt sich schwer ein Termin fixieren, Alternativtermine gibt es schonmal gar nicht und einen Kompromiss einzugehen, das kommt nicht in Frage. Nach längerer Zeit des Alleinseins denkt man automatisch nur noch in der "Ich-Form", man selbst kommt zuerst - und das ist auch normal in dieser Lebensphase. Aber man sollte darauf achten, dass Egoismus nicht immer und überall gut ankommt.

    Dauernd jammern und sich immer beklagen, dass man immer noch Single ist - das ändert nichts am Beziehungsstatus und gleicht absoluter Energieverschwendung. Denn Selbstmitleid hat einen noch nie weitergebracht. Jetzt heißt es anpacken und loslegen, nur wer aktiv wird und versucht neue Leute kennenzulernen strahlt positive vibes aus - und das wiederum wirkt auf Männer extrem anziehend.

    Vor einem Date erst mal Mut antrinken um locker zu werden, das sollte man besser sein lassen. Der Dating-Partner könnte sich respektlos behandelt fühlen und vor allem, Alkohol verändert. Und wer will schon, dass einen jemand kennenlernt so wie man gar nicht ist. Also lieber nüchtern bleiben und Augen zu und durch.
     
    Typisch und auch wissenschaftlich bewiesen ist, dass man sich nach einiger Zeit nur noch an die positiven Dinge aus der letzten Beziehung erinnert. Man idealisiert den Ex-Partner und jeder neue Mann wird mit diesem Ideal verglichen, und hat somit faktisch schon von Anfang an keine Chance. Aber man sollte immer daran denken, dass es gute Gründe für die Trennung gab und das sollte man auch so akzeptieren und einem neuen Mann eine Chance geben. Ein Vergleich mit dem Ex ist es definitiv nicht wert. 

    Prinzipiell ist nichts gegen männliche Kumpels einzuwenden, aber man sollte am Wochenende doch eher mit den Mädels um die Häuser ziehen, wenn man ernsthaft einen neuen Partner sucht. Denn zu viel Testosteron wirkt eher abschreckend als einladend.
     
    Träumen ist erlaubt und träumen ist sogar gut, aber man sollte sich keinen perfekten Mann erschaffen. Denn wenn die Vorstellungen zu perfekt sind wird es schwer für einen realen Mann diese zu erfüllen. Es ist ab und zu  mal ganz gut vom bekannten Weg abzuweichen und nicht nur nach dem Mann Typ Beuteschema Ausschau zu halten. Vielleicht ist ein Mann der nicht dem Ideal entspricht ja sogar eine positive Überraschung wert. 

    Generation beziehungsunfähig - das ist ein Schlagwort mit dem wir schon oft konfrontiert wurden. Aber was sind eigentlich die Gründe dafür? Wurde man in der Vergangenheit zu oft enttäuscht oder möchte man sich sowieso nicht fest binden? Aber hey: es lohnt sich Energie zu investieren ehe man sich geschlagen gibt und fix den Nächsten datet ehe es kompliziert wird oder Gefühle ins Spiel kommen. Es lohnt sich, glaubt mir!


    Aber warum man trotzdem stolz sein kann Single zu sein, das lest Ihr morgen!